Många människor styrs av rädsla och oro. Det gör att vi får svårare att lyssna på vår magkänsla och vad hjärtat vill. Forskning visar att de bästa besluten vi fattar både i yrkes- och privatlivet baseras på när vi följer vår magkänsla snarare än vårt intellekt.

Karin Folkar Ingves håller regelbundet föredrag om personlig utveckling för företag och organisationer. Under 3 timmar får du och dina kollegor praktiska verktyg att bli av med oro och rädsla utifrån vetenskapligt beprövade metoder i KBT. Vi varvar detta med praktiska övningar i att träna upp magkänslan för att kunna fatta bättre beslut i yrkes- och privatlivet. Varför vänta med att få hjälp att nå dit du vill oavsett det gäller affärsmål eller att leva ditt drömliv? Läs mer om innehållet nedan.

Ni har varit tillsammans en längre tid och du minns knappt den första förälskelseperioden. Ni har börjat glida ifrån varandra. Så bra att du nu vill ta tag i er relation.

Action Psykologi erbjuder parterapi utifrån IBCT (Integrative Behavior Couple Therapy). Det en vetenskapligt beprövad metod inom parterapi. Metoden ger er konkreta verktyg att förändra er relation som bättre kommunikation, närhet och respekt.

Många av oss går igenom perioder med utmaningar i livet. Emellanåt drabbas vi av oro, ångest, stress eller nedstämdhet.

action psykologi erbjuder individuell psykoterapi för barn och vuxna utifrån KBT, kognitiv beteendeterapi. KBT är den vetenskapligt, beprövade psykoterapi som ger bäst behandlingsresultat.

Ibland kan det vara svårt att räcka till som mentor/lärare i skolan. Du skall undervisa men även finnas där för eleverna. Hantera dagliga konflikter, uppmuntra och stötta.

Kanske du behöver bolla elevärenden med en professionell utomstående?

Kanske en föreläsning om gruppsykologi och positiv förstärkning för barn skulle vara inspirerande för er skola?

Letar ni efter energigivande föredrag till kick-off eller verksamhetsdagar med fokus på psykologi? Vi erbjuder en energiboost med spännande föredrag för din arbetsplats.

Du har varit på en givande chefsutbildning i några dagar. God mat och skönt att få komma bort. Men handen på hjärtat- fick du det du behövde som chef? Kunde du direkt gå tillbaka på jobbet och använda dig av metoderna du lärt dig?

Vi erbjuder praktiska, hands-on chefsutbildningar som ger kunskap att använda direkt tillbaka på jobbet. Allt baserat på vetenskap och forskning.

Som chef är du ofta ensam i din roll. Du skall både nå affärsmål och få din arbetsgrupp att trivas tillsammans. Du har krav från ledningsgruppen och behov från din personal. Det kan kännas pressande från två håll.

Du skall inte behöva vara ensam i dessa frågor. Action Psykologi hjälper och stöttar dig som chef genom strukturerad chefshandledning.

-Skrattar ni på jobbet tillsammans?

-Blomstrar företaget i form av affärsresultat och hög trivsel?

-Har ni medarbetare stor frihet i att fatta egna beslut eller är ni kontrollstyrda?

Ibland kör arbetsgrupper fast i gamla invanda arbetssätt. Det kan blockera arbetsglädje och produktion. När vi dessutom inte har skoj på jobbet minskar motivationen.

I dessa lägen kan det vara smart att investera i grupputveckling. Få några dagar som bjuder på många skratt och en tajtare arbetsgrupp.

Vi hjälper er få koll på hur ni som grupp fungerar och ni lär er mer om gruppsykologi.

Konflikter uppstår emellanåt på arbetsplatser. Det kan uppstå mellan arbetsgrupper eller mellan personer. Inget farligt i sig- men ibland låser det sig.

I sådana fall kan det vara skönt att få hjälp att hantera konflikten av professionellt stöd. Kontakta oss så hjälper vi dig.