Under 3 månader träffas vi i mindre grupp och arbetar med att förändra negativa tanke- och beteendemönster utifrån KBT (endast 10 platser). Som grupp stärker vi varandra och du behöver inte göra hela jobbet ensam. För att jag skall kunna se vad just du behöver ingår två individuella samtal.

Vi arbetar även med att stärka kropps-självkänslan. Varannan vecka har vi ett härligt och stärkande zumbapass med zumbainstruktör. I slutet av kursen har vi omstyling, för dig som känner att du tröttnat på din stil. Vi samarbetar med utvald frisör och personal shopper.

Kursstart: tis 28/10 kl. 17-19

Plats: Natha Yoga Centrum, Celsiusgatan 29, Malmö

Pris: 8900 kr.