Inspirationsföreläsning: “Du är vad du tänker”
Forskning visar att vi kan träna vår hjärna till lycka. Var du lägger ditt fokus, dina tankar, så blir ditt liv.
Hjärnan älskar repetition. Samma tankar, känslor och beteenden. På gott och ont. Ofta tar vår överlevnadsinstinkt och vårt stressystem över. Hjärnan uppmärksammar mer negativa upplevelser än positiva och tolkar dem som hot eller fara. Vi har lättare att fastna i negativa tankar och känslor än positiva. Och livet går i samma hjulspår.
Många människor känner inte till att vi kan programmera om hjärnan att fokusera på vad vi VILL ska hända i våra liv. Allt för många lägger fokus på vad vi INTE har i våra liv och vad vi INTE vill ska hända. När vi stöter på motstånd reagerar vi med oro och ger upp. Det är här du kan träna din hjärna att slå av stressystemet för att koncentrerat jobba mot ditt mål. Med hjälp av positiv omprogrammering.
Vi människor styrs dock ofta av gamla, inlärda beteendemönster från vår uppväxt. Det präglar vårt sätt att se på oss själva som vuxna. Det hindrar oss från att leva det liv som gör oss lyckliga på riktigt. Men det går att förändra med hjälp av positiv psykologi.
Denna 3 h föreläsning ger er senaste forskning inom positiv psykologi och inlärningspsykologi. Karin varvar teori och kreativa, praktiska verktyg ni får prova på under föreläsningen. Metoder ni sedan kan använda direkt för att nå era mål, i privatlivet eller på jobbet. Föreläsningen passar perfekt som positiv vitamininjektion till kick-off eller verksamhetsdagen.
För att boka/mer info, kontakta Karin tel. 070-000 99 60, eller: info@actionpsykologi.se