Bli av med din oro

Fredag, 5/2 kl 8-10, frukost

Välkommen till ett inspirationsföredrag i hur du lär dig bli av med dina orostankar. Vi ger dig praktiska verktyg utifrån KBT, kognitiv beteendeterapi att lära dig känna igen dina negativa tankar. När de kommer och hur du kan arbeta för att minska dem. Vilket är första steget i att börja bygga upp dig själv och vad du behöver i ditt liv. Anmäl dig till: info@actionpsykologi.se